Cocktail multifruit
Ça y est l'hiver arrive, et avec lui, de jolis flocons blancs ont envahis la franche comté ce matin. J'aime pas trop la neige lorsque je dois prendre la voiture le matin et que la route en est couverte, par contre, pour une ballade dans les prés ou une bataille de boules de neige avec les Loulous, c'est génial !
Vous pouvez vous en douter, on y a pas échappé ce soir en rentrant de l'école
Pour être en forme demain pour de nouveaux combats blancs, je vous propose un cocktail de fruits, bourré de vitamines.
Dans mon panier :
- pour environ 1.5 litre de jus de fruits-
- 1/2 ananas frais
- 1 orange
- 2 kiwis
- 2 poires
- 75 cl d'eau
- facultatif : cassonade
Dans ma cuisine :
Eplucher les fruits, les couper en dés et les mettre dans un blender, mixer en ajoutant de l'eau jusqu'à obtenir la consistance voulue.
Sucrer si besoin
A consommer rapidement pour profiter de toutes les vitamines.
Bon week end